闲时聊聊健康吧!

蓝梦儿

                                   健康是1，钱财、爱情、事业等方面就是1后面那些0，如果1都没有，其它的都等于0,

很多时候我们都会忽视身体上的一些小毛病,不去理会它,其实这是身体给你发出的信号,那么与日俱增,小病就成了大病.一个人的健康关系到整个家的幸福快乐!要尽可能为健康多着想多注意,可以慢慢地改变生活作息时间,饮食方式,参加有氧运动.......

          想大家在闲时可以聊聊有什么好的方式或者说好的提议,譬如每天早餐最好自己动手做,喝点热汤,吃些点心,鸡蛋什么的,让胃饱和起来,这样会让人精神奕奕!

zhenzhen

早餐是天天有吃，但不是自己动手做

若我安可

昨晚到的家。除了冰箱里冻的一点东西，家里实在没有什么东西可吃。

我现在吃的是自己煮的皮蛋瘦肉粥，在这样的天气里吃了身上暖呼呼的。

锅里在煮下午吃的赤豆小元宵。一个人的饮食，能简单就简单。

早上我有时吃有时不吃。

如果是出差，早餐吃什么视店里的情况。

如果在家，早餐就不会在外面吃。有面吃面，有粥吃粥，有饺子下饺子，再不济，就喝豆奶吃小面包。豆奶我只吃维维的，其它牌子的一概不接受。

Johnz

[em128] 唉，我天天吃，但感觉好饿

xiaowang

我有时就一碗面条搞掂，早餐也不吃。

备注：不是为了减肥。

若我安可

QUOTE:

以下是引用Johnz在2011-12-02 12:35:44的发言：
[em128] 唉，我天天吃，但感觉好饿

吃了也是白吃，浪费粮食。还是捐给偏远地区缺衣少吃的贫困儿童吧，肯定够他们吃饱。[em140]

若我安可

QUOTE:

以下是引用xiaowang在2011-12-02 12:37:07的发言：

我有时就一碗面条搞掂，早餐也不吃。

备注：不是为了减肥。

王老师吃的那一碗面条难道是半夜里起来吃的夜宵？[em127]

蓝梦儿

QUOTE:

以下是引用xiaowang在2011-12-02 12:37:07的发言：

我有时就一碗面条搞掂，早餐也不吃。

备注：不是为了减肥。

早餐不吃那可是虐待你的胃噢,长期这样下去不好的!

蓝梦儿

QUOTE:

以下是引用若我安可在2011-12-02 12:33:33的发言：

昨晚到的家。除了冰箱里冻的一点东西，家里实在没有什么东西可吃。

我现在吃的是自己煮的皮蛋瘦肉粥，在这样的天气里吃了身上暖呼呼的。

锅里在煮下午吃的赤豆小元宵。一个人的饮食，能简单就简单。

早上我有时吃有时不吃。

如果是出差，早餐吃什么视店里的情况。

如果在家，早餐就不会在外面吃。有面吃面，有粥吃粥，有饺子下饺子，再不济，就喝豆奶吃小面包。豆奶我只吃维维的，其它牌子的一概不接受。

看来安可在家的话冰箱肯定是装了满满食品,.       吃得简单,卫生又有营养,挺好!

幸福

QUOTE:

以下是引用蓝梦儿在2011-12-02 14:16:38的发言：

早餐不吃那可是虐待你的胃噢,长期这样下去不好的!

是的，三餐之中，早餐最重要